所謂有"有諸於內形諸於外"，要保持青春，外在的保養外，內在的修維亦很重要。有些長輩年過半百，看來只像三十出頭，亦有些跟我年紀相約的，卻看似年過五十。從觀察，加一些個人想法，我有以下保持心境青春的心得

1. 好奇心
對生活、環境、人物好奇，便自然會去追求和尋求，亦是對生活和生命的熱愛。時時問"點解呢"，確是保持心境最佳良方。喜愛和接受轉變，便可以跟著時代走。事事都提不起勁，一句:"這是年青人玩意"，那就讓自己更早走進老入院

2. 好"地"的生活
初有經濟能力的時候，會常常光顧高級高尚地方以表現自己生活品味。其實，這些堆砌的品味，其實容易令人老化。少坐的士和駕車，乘搭地鐵、巴士，可以看到人生百態；光顧小食肆或茶餐廳，可以感受到活力。我的想法是，有氣力可以多走路，我會行多幾步，讓我年紀大行不動，才坐的士或駕車。

3. 跟年青人做朋友
年青時，總喜歡跟成熟的人做朋友，讓自己想法成熟一點。時而勢易，跟年青人做朋友，感染一下衝勁和活力，了解多一點跟自己不同年齡層的想法，人也會open-minded一點

4. 熱愛生活
熱愛生活，會產生正能量，令人光采一點。不妨找點嗜好去沉迷一下，那就會感受到世界多美好。自怨自艾，發放負能量，用多少La Mar也補救不到。