在Business Insider讀到這篇文章 23 successful people who wake up incredibly early，說到成功人仕如何利用早起得來的時間，令自己變得更有效率。

年青時，總愛遲上班，多訓一點，交通也鬆動一點。然而，遲上班的惡果，便是遲下班。沒有了自己的生活，只為那多睡的一小時，絕不值得。交通? 其實遲上班外，比別人早上班，也可避免擠塞。

任職傳媒時訓練有道，每朝管理層會議準時9:45am開始，營業部會議10點開始。半分鐘，半個人都不會遲，儘管辦公室在大埔工業村，狂風暴雨的日子依然準時。我肯定，這是一個信念。

訓練有道，即使重回上班時間最遲最飄忽的廣告公司，我都是九點半前必回到辦公室。先泡一個茶，然後處理文件的工作。同事們約十點半人齊，擾攘一輪，11點先開始找我。不要看輕9:30am – 11am這個90分鐘，是我全日工作效率最高的時間。因為睡醒，精神好；沒有同事或客戶的電話、電郵和whatapps，全程高度集中，90分鐘相等於一個下午的效率。這90分鐘的效率，甚至比晚上7時至8時半那90分鐘高出數倍！因為晚上的90分鐘，經過一日的辛勞，窗外又烏黑一片，肚子又餓，怎會不比上午的白天和精神差好幾倍。

可是，閱畢這篇文章，看到早起鳥的各項好處，我也要把上班時間再推早一點，好好利用"一日之計在於晨"的道理了。

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