護膚品專欄裡，最昂貴的產品大多是抗皺(Anti-Aging)相關的，朋友們也不亦樂乎去做hifu等醫學美容。不否定這些產品的功效，所謂有諸於內形諸於外，要做到真正Anti-Aging，內外兼備必相德益彰。

1. 嘗試

嘗試前，先摒棄’新不如舊’、’都唔啱我’的想法，也把所有預先設定的風險、恐懼、不知所惜拿走。以上種種都是很好的藉口不去嘗試，試過後，試多幾次後，當真認為不合適，仍然懼怕才放棄。

自古乘車都是把現金入錢箱式購票，八達通推出之初，不少人質疑其安全和準繩度，當然亦曾出錯，但現在找已甚少人用零錢乘車。難到今天仍拿著零錢乘車?

2. 發問

年紀越大，面皮越薄，越害怕被別人知道自己無知。可是，人不可能認識、懂得所有東西，不懂便發問，問到自己懂得為止。不用考慮被詢問的人，是否比自己年輕，正所謂"學無前後，達者為先"，放下無謂面子或自尊，多發問，便多認識

3. 跟年青人做朋友

跟同齡的朋友無疑共嗚較多，但我認為，跟不同年齡層的人做朋友，有不同體驗。比自己年長固然可以聽到更多人生經驗，但比自己年青的朋友，那股衝勁、那團火，甚至幼稚，都有助燃點自己衝勁的作用。也必需摒棄"我是長輩"的想法，平輩一樣的相處，也不要想"一代不如一代"，沒有好壞之分，每一代都有其特式。

4. 新不如舊
抱著"新不如舊"的心態，那便注定做個舊人。不是每樣新東西都比舊東西好，但也不是每樣新東西也比不上舊東西。網購未必不如實體鋪，手機支付不一定比不上現金

5. 年齡限定
不要抱著"呢d野給d後生的"，事實"兒童不宜一段用品並沒有"成人禁止"。誰說Deliveroo、Uber、Payme、淘寶是年青人玩意? 四樣東西因為信用卡付款所以兒童不宜，卻沒有設年齡上限， 那個年齡上限只是自己設定。

以上的Anti-aging不用花費，只是調節一下必態吧，內外兼施，向逆齡進發。