2019轉變、變動的一年。

搬離住了17年的地區及10年的屋，斷捨離一半身外物
搬離了工作了5年的辦公室
年初說要讀20本書，超額完成接近兩倍
完成了一個清酒課程 (尚未考試)
減掉了14磅肉 (需時半年，勝在不反彈)
盡力維持一星期游一次水
改掉了夜訓的習慣 (這個最難)
原來，當改變及養成一些習慣及生活後，心態和想法上也會隨之改變。

工作上，是甚難捱的一年。在難捱的日子，只有一個心得，”不要問、不去想、只要做”。在不好過的日子，看清了一些面目，得到意想不到的友愛，改變了一些想法。

香港，將不可能變成可能。香港人，還有甚麼可怕？深深被香港的年青人感動，在如此困難中堅持，是何等地愛這遍土地? 銳變的過程總是難受和醜陋，但我深信黑暗盡頭是黎明。

物極必反，否極泰來。
2020，易寧易寧，Happy New Year!