隨手在日本語學校拍攝的上課時間表，星期二早上及晚上是全校滿座，其實在學校上課的一年多裡頭，不論疫情如何嚴峻，社會氛圍如何地差，班房還是常滿。

這三兩年，應該沒有人會跟你說，過得稱心滿意吧。分別在，有人是適應、克服、去運用、及令自己享受這時光；亦有人不斷及無窮盡地在各社交媒體，及各whatsapp/signal群組去發放負能量。要是朋友們真是生活不如意，大家來個互相慰問是非常重要，我會私訊、通電話，或出來見個面。個人最討厭的負能量，卻因為要合理化自己的合理化，在有心或無意下，不斷去挑戰情緒”低”線。

不是要粉掩太平，也不是要常高掛阿Q精神，人是需要放負，只是不需要長期戴著負能量filter。現實是，在抱怨的時候，地球仍然運作，人類仍然生活及進步，沉默中去增值及裝備自己。對自己的決定要有信心，並堅定不移地實行，不需要解釋，也不用理會別人的想法；要是要靠著發放負能量，抹黑其他想法，從中對自己決定獲得信心及心靈支持，或需再強化對決定的信心，甚至檢視一下決定。負能量或隨地方轉移消失一下，改變自己才是解決方法。

負能量跟負能量，有極高的引力。要避免吸取過多負能量，先要有自身免疫力。要強化負能量兔疫力，先遠離負能量磁場，新聞及社交媒體適可而止，切忌沉迷；把常常發放負能量的Group設定成Mute；培養嗜好，好好學習；多做運動，親親大自然；多閱讀書本；多接觸正能量的人…

機會是留給有準備的人；
機會是上天恩賜於懂得感恩的人；
機會即使降臨在滿身負能量的人，都會被一腳踢走，"時不與我"、"懷才不遇"無限地輪迴。